terça-feira, 31 de agosto de 2010


"Quando alguem te ama e verdade, não espera que você mude, não espera que você se torne outra pessoa pra continuar gostando de você.
Quem ama, ama pelo que se é, por todas as qualidades, e principalmente os defeitos; Eles fazem parte do pacote, nos tornam mais humanos e unicos."

Sedentariaaaa :S


A atividade física é uma aliada imprescindível para alcançar uma boa forma física e sua prática deve ser desenvolvida de uma forma prazerosa e contínua ao longo de toda a vida.
A preocupação de promover e manter a saúde deve ser ressaltada para a população mundial, que, cada vez mais, necessita, em sua rotina diária, da prática de exercícios físicos regulares para combater os efeitos nocivos da vida sedentária.
O que é Atividade Física?
"A atividade física é definida como qualquer movimento corporal, produzido pelos músculos esqueléticos, que resulte em gasto energético maior que os níveis de repouso" (CASPERSEN et alii,1985).
Vale tudo: andar, dançar, correr, pedalar, passear com o cachorro, fazer compras a pé, subir e descer escadas, fazer jardinagem, enfim, levar uma vida mais ativa.
Em outras palavras, não são necessários níveis altos de prática física, horas intermináveis de exercícios ou dor e sofrimento. Para aproveitar as vantagens da atividade física, é suficiente aumentar o grau de integração da vida diária à atividade física, combatendo o sedentarismo e seus riscos para a vida humana.


 
Preciso voltar as minhas atividades fisicas urgentementeee...Essa vida de nerd, sem tempo nem para malharr, aiai Jesuiii qro fériassssss!!! OBESAAAA =/

segunda-feira, 30 de agosto de 2010

Coração pirata

O meu coração pirata toma tudo pela frente
Mas a alma adivinha
O preço que cobram da gente
E fica sozinha...
Levo a vida como eu quero
Estou sempre com a razão
Eu jamais me desespero
Sou dono do meu coração
Ah! O espelho me disse
Você não mudou...
Sou amante do sucesso
Nele eu mando, nunca peço
Eu compro o que a infância sonhou
Se errar, eu não confesso
Eu sei bem quem eu sou
E nunca me dou!
Quando a paixão não dá certo
Não há porque me culpar
Eu não me permito chorar
Já não vai adiantar
E recomeço do zero sem reclamar
Quando a paixão não dá certo
Não há porque me culpar
Eu não me permito chorar (Já não vai adiantar)
E recomeço do nada sem reclamar
As pessoas se convencem
De que a sorte me ajudou
Plantei cada semente
Que o meu coração desejou
Ah! O espelho me disse
Você não mudou
Sou amante do sucesso
Nele eu mando, nunca peço
Eu compro o que a infância sonhou
Se errar, eu não confesso
Eu sei bem quem eu sou
E nunca me dou!
Quando a paixão não dá certo
Não há porque me culpar
Eu não me permito chorar
Já não vai adiantar
E recomeço do zero sem reclamar
Quando a paixão não dá certo
Não há porque me culpar
Eu não me permito chorar
Já não vai adiantar
E recomeço do nada sem reclamar
Faço porque quero, estou sempre com a razão
Eu jamais me desespero
Sou dono do meu coração
Ah! O espelho me disse
Você não mudou!
Você não mudou!
Não mudou...

[Roupa Nova]

Graça e paz... obrigada Senhor!

Deus está aqui neste momento

Sua presença é real em meu viver
Entregue sua vida e seus problemas
Fale com Deus, Ele vai ajudar você.


Ôôôô
Deus te trouxe aqui
Para aliviar o seu sofrimento
Ôôôô
É Ele o autor da Fé
Do princípio ao fim
De todos os seus tormentos

E ainda se vier, noites traiçoeiras
Se a cruz pesada for, Cristo estará contigo
O mundo pode até Fazer você chorar
Mas Deus te quer sorrindo

Seja qual for o seu problema
Fale com Deus, Ele vai ajudar você
Após a dor vem a alegria
Pois Deus é amor e não te deixará sofrer

Ôôôô
Deus te trouxe aqui
Para aliviar o seu sofrimento
É Ele o autor da Fé
Do princípio ao fim
De todos os seus tormentos
E ainda se vier, noites traiçoeiras
Se a cruz pesada for, Cristo estará contigo
O mundo pode até,Fazer você chorar
Mas Deus te quer sorrindo

[Noites Traçoeiras]

Jardim de amor

Um cheiro de flor
Que desabrochou no jardim de amor
E sem pudor escrevo meus versos
Imaginando ela perto e o sabor
Do doce veneno,o gosto do beijo
Seu jeito perfeito me conquistou
Eu só peço pro tempo que siga sereno
E me livre de todo tormento e a dor
É nela que eu penso quando me deito
Por ela eu enfrento seja quem for
No sonho eu me lembro,quando ela veio
E ainda sem jeito,sorrindo falou
Que guarda no peito um sentimento
Um grande desejo,algo de valor
Sincero e verdadeiro,intocável,inteiro
Deixado em segredo,e ninguém roubou!
Ela gosta do sol,da praia e do mar
Da noite insinuosa e o luar
De olhar pro horizonte,passar pela ponte
E ali,não tão longe a Beira-mar
Seu jeito de se entregar só me faz querer te mar
Logo eu!?
Quem diria!?
Aconteceu de eu me apaixonar!
Quando a gente menos espera o sentimento atropela
Nos faz pensar demais,e o pensamento vive nela
A flor da primavera!
às vezes me sinto tão frágil
Mas não transpareço,desfarso às vezes me falta um pedaço
Eu tô por um fio,partido em cacos de repente ela senta do lado
Me dá um beijo e um abraço
Obra do acaso
E ela segue guiando meus passos!
E assim como a vida,se mostra segura
Leal e valente,tão pura
Ela é a lua,é minha loucura
A musa perfeita que alguém procura
Talvez no infinito ou num lugar bonito
Deus tenha escrito uma história pra nós
Não custa sonhar
Eu cansei de castigo
Hoje vivo tranqüilo
Pois tenhu carinho,abrigo e um sorriso
Da menina mais linda,que é minha sina
O meu paraíso!
Feliz eu me sinto,completo e perdido
Um bobo,inibido
E já não evito sentir tudo aquilo que eu tô sentindo
Ela diz que eu finjo
Que eu vivo mentindo e sempre complico
A verdade é o contrário,não sei o que faço
Sem ela eu não vivo!
O coração desperta
Acertaram a flecha no peito de pedra
Um cupido me flerta
Dizendo pra mim ; - "Teus caminhos se cruzam com u dela!"
Opostos se atraem e não subtraem
A inveja a gente supera
Muito além de palavras bonitas,ela me instiga além da matéria!
Quando a gente menos espera o sentimento atropela
Nos faz pensar demais,e o pensamento vive nela,
A flor da primavera!
O melhor presente que a vida podia me dar foi te encontrar
E eu que pensava que ela era feita de quem só deseja e não sabe amar
De quem não se entrega e segue sem meta
Já fiz muita merda mas pude mudar!
Descobri meu lugar!
Um pouco de mim ela leva,cada palavra sincera
Pois quando a gente se entrega o passado não dá pra apagar
Good Vibe na atmosfera,aonde eu vou sinto o cheiro dela no ar
Só quero que saiba ...
Que aqui se retrata um louco que nunca se abala
Que às vezes tropeça diante de falhas
Mas nunca desanda ou se cala
Invejado por tantos canalha
Mau falado por algumas gata
Do tipo piranha e safada,se faz de difícil pra se arreganhar!
Dessas eu cansei!
Hoje eu dou valor a quem me dá valor
E errou quem um dia falou que malandro não gosta de amor!
Sente o cheiro da Flor!

[Mc Wando]


sábado, 28 de agosto de 2010

O amor...


"...E por que o amor dói dentro da gente? Por que será que, muitas vezes, ele nos aflige, nos afugenta, nos acorrenta, nos escraviza? Por que queima? Essa chama que não vemos, que corrói e não sabemos onde? Nossa alma? Nosso corpo? E onde é o começo dele e o fim? Sabemos? Onde está o irremediável segundo em que nos entregamos a ele? Em que momento, exatamente, nos deixamos cegar por ele? Como e quando nos deixamos atrair, indefesos, pelas suas garras magnéticas? Seria possível, ao mais intelectual, ao mais racional, ao mais insensível e ao mais cruel dos seres conseguir se desvencilhar das garras do amor, no momento fatal em que ele ataca?"


Será meu DEUS?? Me diz que nãoo =/

Amor eterno...


Foi num dia especial que Deus me deu você de presente;
Eu não conseguia ver, mas já podia ouvir claramente;
Foi então que senti sua mão me afagar, sua voz me acalmar pra dormir;
Seu amor me abraçou, seu calor me aqueceu;
Já então percebi que você era tudo pra mim.
Você é amor, você é calor, você é a brisa da manhã;
Você é a luz, a mão de Jesus guiando meus passos com amor.
Você me traz carinho e paz, você me ensina a caminhar;
Só posso dizer: eu amo você e vou sempre amar.
Sei que um dia vou partir e pelo mundo irei como gente,
E vou crescer e aprender como viver e ser diferente;
Mas eu vou me lembrar das lições que aprendi e das coisas que eu vi com você.
Vou sozinho andar, mas seus sonhos terei;
Na saudade do adeus as lembranças do amor levarei.
Você é amor, você é calor, você é a brisa da manhã;
Você é a luz, a mão de Jesus guiando meus passos com amor.
Você me traz carinho e paz, você me ensina a caminhar;
Só posso dizer: eu amo você e vou sempre amar.

Esse é o verdadeiro AMOR INABÁLAVEL, mãe você é meu tudo! Eu te amoo muito!!!